មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកែលម្អការចងចាំនិងជំរុញខួរក្បាល

ប្រហែលជាអ្នករាល់គ្នានឹងយល់ស្របថាសមិទ្ធិផលជោគជ័យនិងស្តង់ដារនៃការរស់នៅជាទូទៅពឹងផ្អែកលើសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តនិងសមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់វានៅពេលដែលត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីទទួលបានការងារធ្វើអ្នកគួរតែអភិវឌ្ឍការគិតនិងការចងចាំក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនៃការរៀនសូត្រ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលនៅកន្លែងធ្វើការអ្នកត្រូវប្រើសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដល់អតិបរមាហើយដូច្នេះនៅលើ។

ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែទទួលជោគជ័យទេហើយសូម្បីតែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនអាចឆ្លើយសំនួរអ្វីដែលជាបញ្ហានោះទេ។ មិនមែនយើងទាំងអស់សុទ្ធតែកើតមកមានពងស្វាសដែលកើតមកហើយកម្រិតនៃការស៊ើបការណ៍សម្ងាត់ក៏ជាកត្តាដ៏ចម្រូងចម្រាសផងដែរពីព្រោះមនុស្សឆ្លាតបំផុតមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាជីវិតមូលដ្ឋានបានដែរ។ ហើយតើយើងអាចនិយាយអ្វីខ្លះនៅទីនេះប្រសិនបើថ្ងៃនេះមិនមានចម្លើយចំពោះភាគរយនៃខួរក្បាលរបស់មនុស្សត្រូវបានសិក្សា។ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងគ្នាផ្តល់លេខផ្សេងៗគ្នា។ អ្វីដែលត្រូវបានគេដឹងគឺថាយើងនៅឆ្ងាយពីការប្រើសក្តានុពលពេញលេញនៃខួរក្បាលរបស់យើង។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់ផ្ទាល់ខ្លួនបង្កើនសមត្ថភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកអ្នកអាចងាកទៅរកវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញមួយចំនួន។ ក្នុងករណីនេះរឿងសំខាន់គឺការចង់បាននិងការអនុលោមតាមការណែនាំ។ នេះអនុវត្តចំពោះការប្រើថ្នាំនិងបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាលដោយប្រើវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិ។

មូលហេតុនៃការខ្សោះជីវជាតិក្នុងមុខងារខួរក្បាលការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់

មុនពេលប្រើវិធីសាស្រ្តដើម្បីកែលម្អមុខងារខួរក្បាលអ្នកគួរតែយល់ពីមូលហេតុនៃការខ្សោះជីវជាតិរបស់វា។ ទាំងនេះរួមមានកត្តាដូចខាងក្រោម:

• ដុំសាច់ខួរក្បាល;
• ការរងរបួសខួរក្បាលឈឺចាប់;
• ទទួលរងនូវជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមួយ;
• គ្រោះថ្នាក់ Cerebovascular ដោយសារតែជំងឺមួយចំនួនផ្សេងទៀត។
• រោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គខាងក្នុង;
• ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះរួមមានការជក់បារីការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងញៀនច្រើនពេក។
• កង្វះការគេងនិងស្ត្រេសថេរ
• ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តហួសប្រមាណ;
• លទ្ធផលនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់;
• ការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុ;
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ដោយមិនគិតពីហេតុផលសម្រាប់ការថយចុះមុខងារខួរក្បាលសកម្មពួកគេមិនមែនមានន័យថាបទដ្ឋានទេ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយនេះគឺជាស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដែលតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលជាបន្ទាន់និងសកម្ម។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាថ្នាំដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពខួរក្បាលក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងកំឡុងពេលមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងដំណើរការនៃការរៀនសូត្រឬធ្វើជាជំនាញព័ត៌មានថ្មីៗមួយចំនួនធំ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តការសិក្សារៀនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធានានូវមុខងារខួរក្បាលដែលមានសុខភាពល្អនាពេលអនាគតផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញបន្ទាប់ពីស្ត្រេសផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរបានធ្លាក់ចុះនៃសកម្មភាពខួរក្បាលសូម្បីតែស្ថានភាពដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ដោយ។

ក្នុងករណីណាដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យការចងចាំការពង្រឹងថ្នាំ?

ការខ្សោះជីវភាពនិងការយកចិត្តទុកដាក់មិនមែនជាការកាត់ទោសប្រហារជីវិតទេប៉ុន្តែជា "កណ្ដឹង" ចំពោះការពិតដែលថាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានេះ។ ឱសថស្ថានលក់ផលិតផលជាច្រើនដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ប៉ុន្តែដំបូងវាមានតម្លៃស៊ាំនឹងខ្លួនអ្នកឱ្យបានលំអិតបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងសញ្ញាដែលបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលបែបនេះ:

• ការមិនមានគំនិតអវត្តមានលេចឡើងជាញឹកញាប់;
• វាពិបាកក្នុងការចងចាំព័ត៌មាន;
• ការតែងតាំងត្រូវបានខកខាន;
• មានការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃការអនុវត្ត។

មានឧទាហរណ៍ស្រដៀងគ្នាជាច្រើន។ តាមក្បួនមនុស្សម្នាក់បានដឹងថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីក្នុងជីវិតរបស់គាត់ហើយហេតុផលសម្រាប់វាទាំងអស់គឺជាការធ្លាក់ចុះនៃសកម្មភាពដែលអសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើបញ្ហាមួយ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរងាកទៅរកការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេ។ វាអាចមានហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ការធ្លាក់ចុះនៃសកម្មភាពខួរក្បាល។ ប្រហែលជាហេតុផលគឺការធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយប្រើថ្នាំដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចងចាំគឺគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងករណីនេះទេពីព្រោះពួកគេនឹងមិនផ្តល់ផលប៉ះពាល់ណាមួយឡើយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទាក់ទងអ្នកឯកទេសភ្លាមៗដែលនឹងណែនាំការព្យាបាលដែលពាក់ព័ន្ធបំផុតក្នុងករណីជាក់លាក់មួយ។

តាមក្បួនមួយថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់។ នៅលើដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចទិញវាដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះលទ្ធភាពដែលលុយនឹងត្រូវបោះចោលទៅក្រៅប្រទេសត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹមសូន្យ។ បន្ទាប់ពីថ្នាំត្រូវបានទិញវាគួរតែត្រូវបានយកយ៉ាងតឹងរឹងយោងទៅតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលបានកំនត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អការចងចាំបន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់

បន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ឃើញថាពួកគេបានអវត្តមានហើយអ្នកជំងឺបែបនេះមានបញ្ហានៃការចងចាំជាក់ស្តែង។ នេះអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សនិងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ។ អ្នកអាចរង់ចាំរហូតដល់ការរំខានទាំងនេះបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងពេលខ្លះរយៈពេលនេះគឺមួយឆ្នាំឬពីរឆ្នាំអាស្រ័យលើភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងសកម្មភាពរបស់មនុស្សដែលបានទទួលរងផលប៉ះពាល់នៃការប្រើថ្នាំសន្លប់។ ហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមចាត់វិធានការដើម្បីជួយស្តារមុខងារខួរក្បាលឡើងវិញបន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់។

គួរកត់សម្គាល់ថាវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានទាមទារនៅទីនេះ។ វាមានដូចខាងក្រោមៈ

• ការបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំអ្នកអាចចាំលេខទូរស័ព្ទលេខទូរស័ព្ទផ្ទះដោះស្រាយការថតចម្លងនិងល្បែងផ្គុំរូប។
• កំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង; អ្នកត្រូវចំណាយពេលច្រើនក្នុងខ្យល់ស្រស់ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន;
• ពីឱសថបុរាណការតុបតែងនៃ clover និង tinctures នៃសំបកឈើជួរភ្នំនឹងជួយ;
• សូកូឡាខ្មៅជួយជំរុញការផលិតនៃ endorphins ដែលកាត់បន្ថយការភ្លេចភ្លាំង; អ្នកអាចញ៉ាំវាដោយគ្មានការភ័យខ្លាចសម្រាប់តួលេខរបស់អ្នក។
• ដើម្បីកែលម្អមុខងារខួរក្បាលអ្នកគួរតែលេបថ្នាំដែលជំរុញចលនាឈាមរត់ខួរក្បាលរួមទាំងសម្លេងនុលហួត។

ប៉ុន្តែវិធានការទាំងនេះមិនធានាការកែលម្អជាបន្ទាន់ក្នុងសកម្មភាពខួរក្បាលទេ។ ផលិតផលជួយកែលម្អវាបន្តិចម្តង ៗ ។ លទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នឹងចំណាយពេលយ៉ាងតិច 3 ខែ។ បន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់សកម្មភាពខួរក្បាលធម្មតាចំណាយពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយដូច្នេះក្នុងករណីនេះអត់ធ្មត់។

សម្លេងរោទិ៍សម្រាប់កែលម្អការចងចាំ

Nootropics ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញគ្រឿងញៀនដែលជំរុញចលនាខួរក្បាលឱ្យប្រសើរឡើងនូវការយកចិត្តទុកដាក់និងការចងចាំរួមមានបន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងបង្កើនភាពធន់ទ្រាំនឹងអ៊ីប៉ូជាតិ។

ប្រសិទ្ធភាពនេះត្រូវបានសម្រេចដោយការកែលម្អដំណើរការនៃកោសិកាខួរក្បាលនិងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅខាងក្នុង។ លើសពីនេះទៀតសម្លេងនូត្រូពមានឥទ្ធិពលផ្នែកចិត្តសាស្ត្រជាក់លាក់មួយ។

NOTROPICS សម្រាប់មុខងារខួរក្បាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដូចដែលបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេនៅលើដងខ្លួន។

តើឱសថអ្វីខ្លះដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល?

អ្នកអាចផឹកមិនត្រឹមតែថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឱសថដែលបានបង្ហាញថាជាថ្នាំប្រជាប្រិយល្អបំផុតដែលធ្វើឱ្យការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់។ ទាំងនេះគឺជារុក្ខជាតិដែលអាចមើលឃើញនៅគ្រប់ឧទ្យានព្រៃឬវាល។ ឱសថស្លឹកឈើនិងផ្កាត្រូវបានស្ងួតហួតហែងបន្ទាប់មកចាក់ជាមួយទឹករំពុះ, infused, បន្ទាប់ពីនោះពួកគេគួរតែស្រវឹងដូចជាតែ។ ផលិតផលឱសថទាំងនេះរួមមានរុក្ខជាតិដូចខាងក្រោមៈ

• ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ periwinkle និង hawthorn, ស្លឹក periwink ដែលស្ងួតហួតហែងផ្កានិងស្លឹករបស់ Hawthorn ត្រូវបានគេយក;
• celandine;
• ឫស Valerian, ចាក់ទឹករំពុះលើវាហើយទុករយៈពេល 8 ម៉ោង;
• lecampane ឫសវាគួរតែត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដូចគ្នានឹង Valerian ដែរ។
• oregano, បានរៀបចំជាតែ;
• Wormwood, ឱសថត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនិង infused អស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង;
• កោណស្រល់អ្នកត្រូវចោតស្រឡះអស់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់មកផឹកបន្ថែមតែបន្តិច។
• Coltsfoot, ស្មៅត្រូវបានចាក់និងស្រវឹងដូចតែ;
• ញ៉ាំនិងយកការប្រមូល No. 1 ដើម្បីកែលម្អមុខងារខួរក្បាលអ្នកគួរតែផឹកតែយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរាប់បញ្ចូលឱសថបុរាណរបស់ប្រជាប្រិយទាំងនេះនៅក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញរួមជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំ។ ឬអ្នកអាចយកវាដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ការចងចាំតិចតួចនិងបញ្ហាការយកចិត្តទុកដាក់។

រដ្យេន

ឌូគឺជាប្រភេទនៃការអធិស្ឋានអ៊ីស្លាម។ ដំរីនីមួយៗត្រូវបានអានក្នុងស្ថានភាពមួយឬស្ថានភាពជីវិតផ្សេងទៀត។ ចម្លែកប៉ុន្តែក៏មានឌូសម្រាប់កែលម្អការចងចាំផងដែរ។ អ្នកដើរតាមសាសនាអ៊ីស្លាមជឿជាក់ថាការអធិស្ឋានបែបនេះជួយសម្រេចគោលដៅមួយឬមួយផ្សេងទៀត។ វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលដុនសម្រាប់ការកែលំអមុខងារខួរក្បាលគឺមានប្រជាប្រិយភាពជាងនៅភាគខាងកើតជាងថ្នាំ។

មាន DUA សម្រាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលជា dua សម្រាប់ការបង្កើនចំណេះដឹង, dua សម្រាប់ការចងចាំអ្វីមួយឬ dua សម្រាប់និយាយបានល្អនិងរហ័ស។

តាមធម្មជាតិឱសថបុរាណនិងសាសនាសម្រាប់ការលើកកម្ពស់មុខងារខួរក្បាលក៏គួរតែត្រូវបានគាំទ្រដោយការព្យាបាលដោយថ្នាំផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។